お久しぶりです！　M　です(^^)/


今日からキラリフーズも新年度を迎え、みんな一段と気合が入っております！



わたくし事ですが、10年程前から慢性的な腰痛に悩まされておりまして

先日病院へ行きレントゲンを撮りました。



先生「椎間板が少し薄くなっていますね。いろいろリハビリを試してみて原因を突き止めますか？
それとも原因追及の為にMRIを撮りますか？」


ショックなわたくし「MRIをお願いします。」


そしてMRIを撮り、再審してもらいました。


先生「椎間板はそんなに痛んではいませんね。リハビリをしていきましょう。」


ほっとしたわたくし「がんばります！」


どうやら背筋と腹筋のバランスが悪い為に腰痛が発生しているとのことです。


その後、理学療法士の先生指示のもと、リハビリをしておりますが、


このリハビリがほぼ筋トレでなかなか大変です(>_<)


以上、最近の　Ｍ　でした。

また腰痛の進捗報告します！

2022-04-01 09:35:36

日々のできごと   ｜  コメント(0)