こんにちは　F　です。

今週に入り、西日本は一気に春の兆しが

してきました。日中が穏やかで暖かく感じます。

そこで気になるのが、花粉の飛散ですよね！！

普段はあまり花粉症の症状がでない私でも

今年の春は目が痒かったり、鼻水が。。

そんな春ですが、以前から時折報告させて

いただいております河川敷ウォーキングに

ついてなんですが、少し効果が出てきました♪

週に3回程、8キロ近くウォーキングをしている

おかげか、体重が少しだけ減っておりました。

河川敷では早咲きの河津桜が見頃でして

前を風切ると桜の香りがふんわりと漂って

なんだか癒されます(^-^)



また、時折ダイエットの報告させていただきます！！(笑)

2023-03-08 15:59:26

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