こんにちは　F　です。

　最近、なかなかブログを更新できて

おらず。。すいません。

　といいますのも、3週間程前に

人生初　例のアレになっちゃったんですよ～


玄関で靴ひもを結ぼうと前かがみになったら。。

　

そうです！！

魔女の一撃　とも呼ばれる

ギックリ腰という魔物です！！

実際になったことのある人の

話は聞いたりしてはいたんですが

実際になってみることでわかる

想像以上の痛みと不自由さ


まず、しばらくはほぼ動けません。

数日は、腰を少しでも動かそうものなら



まずはゾンビ活動から始めます。

地べたをゆっくりと慎重にほふく前進・・・




基本的に3日間は絶対安静です。
少しでも無理に動こうというものならば




食事とトイレ以外は布団でおとなしくするのが正解です。

とりあえず仕事も休むしかありません。

4日目には仕事に行ってはみたものの。。



歩く速度もゆっくりで腰を庇いながらなので
背中や脇腹もあちこち痛くなります。


私の場合は１週間でやっと歩けるようになり、
２週間で痛いながらも普通に歩けるようになり
3週間でほぼ痛みもなくなったという感じです。

なってしまうと、想像以上に辛いので
皆様、十分にお気をつけください！！

2024-02-26 16:29:34

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